Sezioni dedicata agli appassinati di TEORIA E METODOLOGIA DELL'ALLENAMENTO; potete trovare esempi di allenamenti da me creati o adattati, riguardanti le varie capacità condizionali (forza, velocità, resistenza), nonchè eventuali considerazioni sulla costruzione di tali allenamenti.

Inoltre, sono presenti argomenti riguardanti la fisiologia dell'esercizio, con testi tratti da articoli di Preparatori esperti e conosciuti oppure da libri e riviste scientifiche.