PROPOSTE

Avendo avuto la fortuna di fare esperienze lavorative in ambiti professionistici e centri specializzati, ho imparato come prima cosa che il corpo di ciascun soggetto si comporta in maniera differente, si adatta in base alle necessità individuali e reagisce agli stimoli in maniera propria.

Per questo ritengo che alla base di qualsiasi attività ci debba essere uno studio attento delle esigenze del soggetto, una valutazione funzionale dello stesso e una corretta conoscenza e applicazione della metodologia dell'allenamento e della fisiologia dell'esercizio, al fine di indurre realmente gli adattamenti che si intendono creare.

 

  • PROGRAMMI FISICI INDIVIDUALI (professionisti, dilettanti e amatori)PER QUALSIASI TIPO DI SPORT (corsa su strada, corsa in montagna, triathlon, sci, snowboard, tennis, motocross...)
  • PROGRAMMI FITNESS PER ATTIVITA' MIRATA AL BENESSERE
  • PREPARAZIONE ATLETICA PER SOCIETA' SPORTIVE, SPORT INDIVIDUALI E DI SQUADRA (calcio, basket, pallavolo, sci alpino e nordico, discipline della corsa, etc...)
  • STEP e AEROBICA
  • GINNASTICA DOLCE E ATTIVITA'FISICA PER LA TERZA ETA'
  • TEST DI VALUTAZIONE FISICO FUNZIONALE:

- RESISTENZA (Soglia anaerobica; concentrazione ematica di lattato tramite lattacidometro)

- FORZA tramite "Optojump Next" (vari tipi di Test per le varie capacità di forza); anche con l'ausilio della videocamera x l'analisi del gesto

- REAZIONE e RAPIDITA' CICLICA E ACICLICA tramite "Optojump Next"

- ANALISI DEL PASSO E DELLA CORSA su Treadmill tramite "Optojump Next" e pedana baropodometrica

- COMPOSIZIONE CORPOREA (Plicometria e antroprometria)

- TEST ISOCINETICI x la valutazione della forza muscolare

- ANALISI POSTURALE INTEGRATA STRUMENTALE (valutazione posturale completa con l'ausilio della pedana baropodometrica per l'analisi dell'appoggio podalico in statica e dinamica) 

  • GINNASTICA POSTURALE "su prescrizione medica" per varie patologie (scoliosi, lombalgie, interventi di stabilizzazione vertebrale, spondilolistesi, protrusioni discali,  interventi di decompressione..)
  • PROGRAMMI DI RIEDUCAZIONE FUNZIONALE FISICA E SPORTIVA "su prescrizione medica" (Rotture ossee e legamentose, protesi, meniscectomia, distorsioni, riatletizzazioni in seguito a lesioni muscolari..

*I programmi di rieducazione e recupero muscolare in seguito ad interventi chirurgici, possono iniziare solamente dopo che si è svolta una prima fase riabilitativa con un fisioterapista e col benestare di un Medico Specialista.